Naturopathie
« J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé ». Voltaire
Qu’est ce que c’est ?
Selon l'OMS, « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Elle est classée comme médecine traditionnelle au même titre que la Médecine Traditionnelle Chinoise et l’Ayurvéda.
Selon la Fédération Nationale de Naturopathie, « La naturopathie appréhende l’être humain dans son unité et prend en considération toutes les dimensions de l’être, c’est-à-dire ses dimensions physique, émotionnelle, psychique, énergétique, émotionnelle… Le naturopathe s’intéresse à la personne dans son ensemble et à ses interactions avec son environnement. Il adapte et individualise son accompagnement et ses conseils à partir du bilan de vitalité et de terrain qu’il établit. Sa démarche est axée sur la prévention par l’éducation et la responsabilisation, offrant ainsi à chacun la possibilité de devenir autonome et acteur de son bien-être et de sa santé. »
Le naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne traite pas de pathologies, ne fait aucune prescription et ne demande aucune analyse biologique car ces actes sont du ressort de la médecine conventionnelle.
Les techniques pouvant être utilisées en naturopathie sont l’hygiène nutritionnelle, l’exercice physique, l’hygiène psycho-émotionnelle, l’hydrologie, la phytologie, les techniques manuelles comme le massage, les techniques respiratoires comme la cohérence cardiaque…
La Naturopathe
Pour quels besoins ?
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Troubles digestifs (ballonnements, constipation, diarrhée, RGO, … )
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Perte de poids
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Gestion du stress, de l’angoisse
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Douleurs articulaires
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Accompagnement en cas de maladie chronique
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Affaiblissement du système immunitaire
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Accompagnement des femmes et hommes sous hormonothérapie
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Accompagnement des traitements allopathiques
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Allergies et Intolérances alimentaires
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Troubles du sommeil et fatigue chronique
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Comment se déroule une séance?
La 1ere séance dure entre 1,5h et 2h.
Elle s’articule autour de 3 axes :
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L’anamnèse qui consiste à comprendre par le biais de questions très détaillées les habitudes et mode de vie (alimentation, activité physique, vie professionnelle, antécédents médicaux, traitements en cours) en vue de répondre à votre motif de consultation.
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Un bilan de vitalité autour d’une étude morphologique, chaque corps est différent.
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L’établissement du Plan d’Hygiène de Vie qui est déterminé ensemble afin d’atteindre l’objectif défini lors de l’anamnèse. Toutes les explications et les détails du PHV seront donnés lors de cet échange.
Le rendez-vous de suivi dure entre 1h00 et 1h15
Il intervient environ 4 à 6 semaines après le RDV initial
Il permet de faire le point ensemble sur ce qui a fonctionné :
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les améliorations attendues,
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les éventuelles difficultés rencontrées dans la mise en place ce certains changements
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envisager le réajustement du programme d’hygiène vitale si nécessaire.
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Définir un nouvel objectif
Lors de ce rendez-vous de suivi ce peut être également l’occasion d’apprendre une technique respiratoire comme la cohérence cardiaque, une méditation, un mode de relaxation